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日野川 あさ

Author:日野川 あさ
奈良のエネルギーワーカーです。
主にネットでヒーリングやチャネリングの活動してます。

○伝授・ヒーリング等のサイト
”PRISMATICA”

○天然石とアクセサリーのショップ
プリズマティカのサイトに併合しました。

○アメブロの普段日記
”スジャータさんのメモ帳”

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3月10日の瞑想

今朝は5時50分から6時10分までの瞑想で、あまり時間がなかったので、ホーンソーのみとする。
半目で上目遣いというのが今ひとつできないので、目を閉じて上目遣いにして眉間に集中した。
なんか見えそうな・・・とおもうとそれが消えてしまう。

気のせいかもしれないけど丸いものが見えたような気がした! とおもったら、ホーンソーがとまってしまう。
眉間に集中とホーンソーに気をやっていると、ふっとヨガナンダ師を感じた。
ヨガナンダさんを感じるというのも雑念の一つに違いない。

今日は瞑想の最後に、「息を吐ききって無呼吸状態を楽しむ」という言葉があるのだが、それができたような気がする。いまだ手探り状態なので、もう少しテキストをしっかり読む必要がある。


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